Category Archives: ประสิทธิภาพสูงสุดในกีฬา

ประสิทธิภาพสูงสุดในกีฬา ในสนามกีฬาประสิทธิภาพสูงสุดในกีฬาได้รับการขอมากหลังจากที่รัฐโดยผู้เล่นและโค้ชของทุกระดับ ไม่ว่านักกีฬาเป็นนักฟุตบอลชายหญิงในโรงเรียนหรือนักกีฬาโอลิมปิกที่มุ่งมั่นในเหรียญทองของตนประสิทธิภาพสูงสุดในการเล่นกีฬาได้ดึงดูดนักกีฬาและโค้ชอยู่เสมอ ในยุคสมัยใหม่ของกีฬาที่วิทยาศาสตร์การกีฬาอยู่ในระดับชั้นบรรยากาศและเพิ่มขึ้นสิ่งที่เป็นปัจจัยที่เมื่อใช้อย่างถูกต้องสามารถนำผู้เข้าร่วมการกีฬาไปสู่จุดสูงสุดในการเล่นกีฬา? มีความลับเพื่อความเป็นเลิศด้านกีฬาหรือไม่? ปัจจัยเหล่านี้สามารถจัดการได้อย่างง่ายดายเพื่อประโยชน์ของนักกีฬาหรือไม่? บทความนี้กล่าวถึงปัจจัยที่สามารถนำนักกีฬาและโค้ชไปสู่จุดสูงสุดในการเล่นกีฬา มีบทความและหนังสือมากมายที่มีรายละเอียดเกี่ยวกับหลักการโปรแกรมปัจจัยความสำเร็จและสิ่งที่คล้ายคลึงกันซึ่งสามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพสูงสุดในกีฬา ผู้เขียนหลายคนเขียนความยาวเกี่ยวกับพวกเขาและในหลาย ๆ ด้านหลักการและปัจจัยต่างๆเป็นสากล หลักการของการต่อต้านความก้าวหน้าความหลากหลายการฝึกอบรมเฉพาะเป้าหมายการกู้คืน ฯลฯ เป็นเหตุผลพื้นฐานที่ไม่มีข้อโต้แย้งที่ช่วยให้นักกีฬาบรรลุผลการดำเนินงานสูงสุดในกีฬา บทความนี้ไปถึงขั้นตอนต่อไปโดยการสำรวจปัจจัยสากลเหล่านี้ด้วยแสงที่แตกต่างกัน ในกระบวนการนี้ฉันหวังว่าจะให้นักกีฬาและโค้ชเหมือนกันในการใช้หลักการเหล่านี้ในทางปฏิบัติและเป็นปัจจัยที่มีน้ำหนักมากขึ้นในแง่ของการบรรลุความสำเร็จและประสิทธิภาพสูงสุดในกีฬา มีสองปัจจัยหลักที่เราต้องหามาดู ปัจจัยทางเทคนิคและมนุษย์ ให้เราดูที่ชุดของปัจจัยก่อน; ปัจจัยทางเทคนิค 1. การเตรียมคุณภาพ 2. การฝึกทักษะเฉพาะบุคคล 3. ระดับการออกกำลังกายที่สูง 4. ทำความเข้าใจการเล่นโดยรวมของทีม 5. เติมตำแหน่งสำคัญ ๆ ของทีม 6. ลดข้อผิดพลาดในเกม การเตรียมคุณภาพ การทำงานอย่างหนักสำหรับกีฬาทุกฤดูเริ่มต้นด้วยการฝึกอบรมฤดูกาลที่เข้มข้นมาก ร่างกายไม่ชอบในฤดูกาลนี้เป็นงานและการฝึกอบรมที่จำเป็นมักจะเป็นที่น่าเบื่อและเจ็บปวด แต่นี้จะต้องมีการทำเพื่อให้นักกีฬาที่จะเตรียมความพร้อมที่ดีที่สุดสำหรับ rigors ของขั้นตอนการแข่งขัน … Continue reading →